Sorg

Sorg er en del av livet. Det er mye sørgelig som skjer. Katastrofer og kriger. Vonde opplevelser. Mennesker som dør. Det som aldri kommer igjen.

Sorg er følelser som går helt inn i oss. Det kan være sorg som er så dyp at den varer hele livet. Men tiden leger alle sår, heter det. Livet går vide-re, og etter hvert blir sorgen mindre skarp. Vi kaller det en sorgprosess. Ofte normaliserer sorgen seg i løpet av noen måneder. Den verste tom-hetsfølelsen og tristheten slipper taket. Sorg kan føre til søvnproblemer og dårlig matlyst. Etter hvert blir det lettere, selv om sorgen likevel kan komme tilbake nå og da.

Egentlig kunne vi føle sterk sorg over alt det som skjer i verden som er forferdelig, men det hjelper ingen. Det blir det samme som å bekymre seg for mye. Men hvordan kan vi unngå det? Avisene forteller hver dag