D-vitaminer er uvanlig i mat, fordi vi får mest av det ved å være ute i solen.
Mat som inneholder D-vitamin
Hvordan det holder oss friske
Fiskeolje eller tran
Egg
Fet fisk som sardiner
Hjelper kroppen å lage skjelett og tenner
...og mange andre fantastiske ting!
E-vitaminer
Mat som inneholder E-vitaminer
Hvordan det holder oss friske
Nøtter
Frø
Hvetekim
Vegetabilske oljer
Hjelper oss å bekjempe skader i og på kroppen
...og mange andre nyttige ting!