Hvis du føler at du må svare den som mobber, prøv å svare med en bestemt og rolig stemme. Selv om det eneste ordet du sier er «Nei,» prøv å kontrollere stemmen din når du sier det. Hvis du sier «Gå vekk,» med en rolig og bestemt stemme, så virker det mye bedre enn om du roper og blir sint.

IKKE kall den som mobber stygge ting tilbake, og ikke prøv å rakke ned på dem. Det vil bare gjøre den som mobber sintere, og mobbingen vil vare lenger.

IKKE svar om noen mobber deg på nettet. Bare spar på bevisene.

IKKE planlegg å hevne deg. Det gjør bare tingene verre.

IKKE bli voldelig. Det ender bare med at noen blir skadet.

Første skritt

Hvis en mobber er ekkel med deg, og rådene du har fått i denne boken ikke virker, så er det én ting du er nødt til å gjøre - du må snakke med en voksen.

Mange barn og unge synes dette er vanskelig. Det føles som om man burde klare å ordne opp i tingene selv. Det kan også virke som det å si