Det kan også være vanskelig å gå ut av klikken, hvis vi får nye venner eller føler at vi ikke passer sammen med de andre i klikken lenger.

Venner som medisin

Forskning viser at venner gir deg god helse både fysisk og psykisk.

Gode venner øker også aktivitetsnivået ditt, og er med på å gjøre deg fysisk sterk. Når du føler felleskap og trygghet, gjør det deg derfor fysisk og psykisk sterk.

Vær din egen bestevenn

For at andre skal respektere hvem du er, er det viktig at også du er snill mot deg selv. Du skal behandle deg selv som din beste venn. Spør deg selv; hva ville jeg gjort hvis bestevennen min var i samme situasjon? Vær snill mot deg selv, gi deg tid, rom og omsorg. Ikke snakke stygt eller nedlatende til deg selv.