sett på film at det har skjedd? Da sender hjernen signaler til nervesystemet. Det blinker i varsellampene og du blir redd.

Redselen er en overlevingsreaksjon. Den kan hjelpe deg ut av farer. Derfor er det ikke dumt å være redd. Det kan være lurt. Ved frykt skiller kroppen ut stresshormonet kortison og adrenalin og du blir klar til kamp eller kan flykte. Vi kaller dette for fight or flight – kjemp eller flykt.